10月专题培训《情绪与压力管理——与情绪交朋友，做人生赢家》

10月26日又到了每月一次正德家人们聚在一起学习交流的时刻，这一次，我们特邀陈玉婉（智煊学院院长、鼎之信品牌管理执行董事）给大家分享《情绪与压力管理——与情绪交朋友，做人生赢家》。

情绪爆表！”“压力山大！” 这样的词汇让我们耳熟能详，说明当今社会，经济快速发展背后让人们无形中背负很多压力（学习压力、工作压力、教育压力等等），有时多种压力叠加，累积成各种不良情绪，例如：莫名地发怒、焦躁不安、情绪低落等情绪，而不良的情绪不但会影响我们的工作和生活，对于我们的健康更是很大的危害。

培训过程中，陈总以互动的方式，让我们更加生动的了解压力的意义，也让我们更加亲近的感受到彼此的情绪，拉近了彼此的距离。

让我们一起来回顾一下现场的气氛：

这是一次欢乐的培训，在轻松中感知压力，在互动中学习方法，愿未来，我们可以与情绪做朋友，做阳光下的向日葵，向着美好，步履不停。